來自大海的恩賜 一遊東港不能錯過的美味!

各種鮪魚中以俗稱「黑甕串」、「TORO」體型最壯碩,大如甕,體長可達300公分,體色上背黑(黑藍),英文稱Bluefin tuna,又稱藍鰭鮪,學名為「北太平洋黑鮪」。每年四至六月是最肥美的時候,會迴游至日本與菲律賓之間的海域產卵。繁殖期間的魚肉營養成分最高。而且因為經過長時間游泳,此時肉質鮮美又有彈性。這也是為何東港鎮每年舉辦的「黑鮪魚季」都選在五月份開跑的原因。
其紡錘狀的流線體型,有助於水中加速前進,兩個前後排列的背鰭,以及兩側的胸鰭和腹鰭幫助黑鮪魚維持平衡與控制方向,尾鰭纖細而有力,真正有夠力!像個推進器一樣,迅速產生推力、加速往前以捕抓獵物。黑鮪魚是世界上游速最快的魚種之一。有多快?參考一下嘿:奧運金牌選手跑得夠快了吧!每一百公尺大概也要花9.7秒左右。陸地上行動最迅速的獵豹約需3.75秒,而我們奪冠的黑鮪魚小姐和先生,一百公尺只需短短2.5秒就到了!若是衝刺時,時速可飆高到160公里,因此贏得「海中保時捷」美譽。
黑鮪魚可說全身都是寶,市場販售價格也因部位不同有差異。最高級的是從腹部到鰓的部位,稱「大腹」、「OTORO」,脂豐肉嫩,呈淡粉紅色,入口即化,也是最好吃、最貴的部位,通常做成生魚片。其次是中腹到尾部,稱「中腹」,油脂稍少,DHA含量亦高,屬中上等級。而其次則是魚背肉,油脂少,肉色豔紅含EPA。

- 高蛋白、低脂、低熱量:蛋白質生物價高達90,能與胺基酸有效配合,是最好的蛋白質來源。
- 蛋氨酸及胱氨酸:增強肝臟功能。
- 牛磺酸:可抑制交感神經的興奮、降低血壓及血中膽固醇,防止動脈硬化。
- DHA與EPA:含量為魚類之冠。多吃可防止血栓及心肌梗塞。
- 鐵與維他命B12:可預防及治療貧血。
- 核酸:可防止老化。
- 菸鹼酸與維生素B6:有助於兒童發育。
- 鉀:鉀能保持身體75%的水分,缺乏鉀將影響神經及肌肉的功能。
櫻花蝦Sakura shrimp學名為「正櫻蝦」(Sergia lucens Hansen)。因身上滿佈紅色素及161個發光器,遠看如海底落「櫻」繽紛而得名。東港人稱「花殼仔」。
櫻花蝦屬大洋浮游性蝦類,為少數可被人類直接利用的浮游生物之一。(全世界產地僅二處有,即:日本駿河灣與其週邊海域、臺灣東港至枋山沿岸海域。)
東港捕撈櫻花蝦的季節是每年十一月至隔年五月,每艘捕蝦船均遵守總量管制與禁捕期規定,十多年來如一日,為永續經營海洋資源樹立典範。生生不息的櫻花蝦產業,每年帶來數億元產值,相關的食品加工、漁具、運輸等行業雨露均霑,為經濟發展與漁業資源復育之間開創出雙贏局面。
一般水產動物都擁有含水率高的特性,櫻花蝦也不例外。為方便保存而必須乾燥脫水。櫻花蝦含有豐富的鈣質、蝦紅素、幾丁質、甲殼素等成分,營養價值非常高,很適合做為發育中孩子、產婦、老人家的營養補給品,是最佳的健康食品。整隻蝦口感柔軟,可直接嚼碎,不論是熱炒拌飯拌其他美食或製成副食品當零嘴直接食用都適宜。

櫻花蝦炒飯

櫻花蝦創意料理
- 日曬乾燥:製作過程較繁瑣,需防止風大將櫻花蝦吹落或被鳥兒啄食,也會因氣候變化影響乾燥品質,保色度較差,乾燥後色澤為茶褐色。
- 熱風乾燥:製作過程較簡單,也不會受到外在因素或天候影響,乾燥效率高,保色度佳,乾燥後櫻花蝦色澤為橘紅色(如同生鮮時)。
油魚(Oilfish)是一種深海魚類,又稱「菱網帶鰆」或「薔薇帶鰆」。東港當地稱為「粗鱗仔」。油魚可做成餐廳生魚片材料,正因為油脂含量豐富,故稱油魚。白色的魚肉吃起來極為甜美,不過它的脂肪無法被人體消化吸收,是一種近似油蠟的質地,過量食用不宜。東港當地人取其卵仿照烏魚子的方式製作,醃成東港特有的油魚子。市售真空包裝大都是烤製好的成品,因為是醃製品,各家鹹度不一。吃法與烏魚子相同,先將成品切薄片,搭配蒜苗及白蘿蔔入口,若喜歡清爽口味者可改搭蘋果片或水梨片食用,滋味鹹中略帶甘甜,香味及口感較烏魚子有過之無不及,令老饕唇齒留香,回味不已。

東港當地人取其卵仿照烏魚子的方式製作,醃成東港特有的油魚子

切成薄片,搭配蒜苗及白籮蔔一同入口,鹹中略帶甘甜,美味留香
東港除了黑鮪魚出名外,還有「那個魚」也相當知名,當黑鮪魚已過產季時,「那個魚」卻正值新鮮產季,華僑市場不但買得到,而且還能當場鮮嚐。
「那個魚」牠的中文名叫做「小鰭鐮齒魚」,是狗母科的魚類,最大可以成長至七十公分、重約一台斤,而市場上所見到的,一般長度在二、三十公分間。身體前半部無鱗,尾部或側線上有少許魚鱗,鱗極薄,且容易脫落,一般人都以為牠們是無鱗的魚類,有點像小鰻魚!
以前由於小鰭鐮齒魚魚肉軟爛,料理起來口感不佳,大部分的漁民捕獲都直接丟棄,近來發現透過酥炸的方法(但不能炸過久),剛上盤的「那個魚」入口即化,外酥內嫩的口感配上特調椒鹽的提味,鮮美鹹香的滋味流昶在口中,讓嘗試過美味的來客都念念不忘。

鵬灣海味、琉球在地小吃,鮮美平價,必嚐難忘
大鵬灣與小琉球的特色小吃各自精彩,完美詮釋了南台灣的海洋風情與在地文化。
大鵬灣(東港)以豐富的漁產為基礎,特色小吃強調「鮮」與「道地」。著名的「東港三寶」(黑鮪魚、櫻花蝦、油魚子)吸引無數饕客,在華僑市場即可品嚐到新鮮平價的生魚片與各式海味。此外,在地人日常的飯湯、Q彈的肉粿、以及香甜軟糯的雙糕潤,都是充滿古早味的必嚐小吃,展現了樸實的漁村風情。
小琉球則因地理位置獨特(台灣唯一的珊瑚礁島),發展出具有創意與海島風情的特色點心。島上隨處可見的麻花捲是必買伴手禮,口味多樣,酥脆涮嘴。創意的飛魚卵起司烤餅、蜂巢蝦、鬼頭刀魚乾炒飯、小琉球香腸以及透心涼的特色冰品,都結合了當地特色,別具一番風味。
各種鮪魚中以俗稱「黑甕串」、「TORO」的黑鮪魚體型最壯碩、大如甕,體長可達300公分,體色上背黑(黑藍),英文稱Bluefin tuna,又稱藍鰭鮪,學名為「北太平洋黑鮪」。每年四至六月是最肥美的時候,會迴游至日本與菲律賓之間的海域產卵,繁殖期間的魚肉營養成分最高,而且因為經過長時間游泳,此時肉質鮮美又有彈性,這也是為何東港鎮每年舉辦的「黑鮪魚季」都選在五月份開跑的原因。
黑鮪魚可說全身都是寶,市場販售價格也因部位不同有差異,最高級的是從腹部到鰓的部位,稱「大腹」、「OTORO」,脂豐肉嫩,呈淡粉紅色,入口即化,也是最好吃、最貴的部位,通常做成生魚片;其次是中腹到尾部,稱「中腹」,油脂稍少,DHA含量亦高,屬中上等級;再其次則是魚背肉,油脂少,肉色豔紅含EPA。
一般水產動物都擁有含水率高的特性,櫻花蝦也不例外,為方便保存而必須乾燥脫水,櫻花蝦含有豐富的鈣質、蝦紅素、幾丁質、甲殼素等成分,營養價值非常高,很適合做為發育中孩子、產婦、老人家的營養補給品,是最佳的健康食品;整隻蝦口感柔軟,可直接嚼碎,不論是熱炒拌飯拌其他美食或製成副食品當零嘴直接食用都適宜。
鬼頭刀又稱「飛虎魚」,春夏飛魚洄游至台灣東部海域時,會追捕鯖魚、飛魚等迴遊魚類,所以有此之稱。鬼頭刀盛產於3-5月,其肉質細嫩口感佳,煎、煮、炸各有不同風味,來小琉球可嘗試看看鬼頭刀炒飯,口感極佳的鬼頭刀魚干,配上爆香拌炒過的炒飯,真是好吃!
飯湯為南部常見的古早味料理,就如同媽媽的家常菜,飯湯可以當早午餐,也可以當午後點心,更是婚喪喜慶、廟會時必備的食物。蒸好的白米飯上,放上新鮮去殼的蝦子、爆香過的蝦猴、特製鮪魚肉燥、切絲的魚板、筍絲、香菜及芹菜,最後淋上用特殊熬煮的湯頭和魚丸,這就是道地的東港飯湯啦!夏天沒有食慾時,來碗飯湯真的非常下飯!
琉球香腸最大特色就是「去筋」和不分節,長度可達一至兩公尺,去筋-就是把肉餡中軟骨細筋剔除掉,因此琉球香腸的口感吃起來,不會有難咀嚼之感。香腸不分節是因為小琉球當地信仰虔誠,居民們習慣將香腸當成牲禮供奉神明,一整條的香腸就象徵了「長壽」,小琉球特色商圈有販售現烤香腸,吃香腸時記得配上蒜片更對味。
肉粿為東港正宗小吃,製作過程是將在來米浸泡後加水研磨成米漿,再把米漿倒入蒸籠蒸熟,作法與鹹粿相同。蒸熟的粿上面鋪上切成薄片的香腸、爆香的三層肉、蝦猴,最後淋上用虱目魚、豬大骨加特殊配方熬製近十幾個小時以米漿勾芡的高湯,這就是一碗最道地的東港肉粿。
小琉球為島嶼,居民大多在漁船上工作,妻子就幫先生準備麻花捲在船上可食用,做為解饞的點心。現今這黃金、酥脆裹上一層糖衣,吃起來口感香酥的麻花捲,在遊客好評的口耳相傳之下,已成為小琉球的特色伴手禮之一,來到小琉球時,或許可看到許多婆婆媽媽們在一起做麻花捲呢!
小巧到三口就能吃下的肉圓,正是東港肉圓的特色。肉圓外皮晶亮,有兩種口味。「香菇肉圓」內餡包有特選的香菇及豬肉;亦或是包有整尾鮮蝦及多汁筍絲的「蝦筍肉圓」。建議在食用前,淋上蒜泥再加上香菜,更能提味。
油魚Oilfish是一種深海魚類,又稱「菱網帶鰆」或「薔薇帶鰆」,東港當地稱為「粗鱗仔」。油魚可做成餐廳生魚片材料,正因為油脂含量豐富,故稱油魚,白色的魚肉吃起來極為甜美,不過它的脂肪無法被人體消化吸收,是一種近似油蠟的質地,過量食用不宜。東港當地人取其卵仿照烏魚子的方式製作,醃成東港特有的油魚子。市售真空包裝大都是烤製好的成品,因為是醃製品,各家鹹度不一,吃法與烏魚子相同,先將成品切薄片,搭配蒜苗及白蘿蔔入口,若喜歡清爽口味者可改搭蘋果片或水梨片食用,滋味鹹中略帶甘甜,香味及口感較烏魚子有過之無不及,令老饕唇齒留香,回味不已。
雙糕潤又叫「雙哥輪」,傳說為兩位兄長為疼愛的妹妹所準備的嫁妝。雙糕潤製作過程是以生糯米經搗器不停搗成米漿,再以篩子過濾,留在篩面的米粒重搗,然後再經蒸揉等工作,製作而成。傳統雙糕潤分以二層顏色,白色為糯米原色,再以黑糖提色;現今已開發多種口味選擇。
東港鄰近海邊,海鮮佳餚種類選擇多、價格便宜又新鮮好吃,是饕客的美食殿堂。想來點不同口味小吃,物美價廉的旗魚黑輪非常推薦嚐鮮。製作方法是使用新鮮且厚實的旗魚漿包入水煮蛋,以低溫油鍋油炸定型後,再改以高溫油炸,外表炸的酥脆金黃,口感卻緊實具有彈性。香氣四溢的炸物都為現場製作販賣,非常新鮮。且放冷後,也不失風味。
屏東黑鮪魚文化觀光季
來自大海的恩賜 一遊東港不能錯過的美味!

每年4-6月,洄游性的黑鮪魚在台灣南端的巴士海峽海域準備產卵,此時正是黑鮪魚最肥美的時候;在屏東縣的漁港,也陸續出現黑鮪魚豐收畫面。俗稱「黑甕串」的黑鮪為北方黑鮪,係世界最大型的鮪類,由於在海中運動量大,肉質結實鮮美,營養豐富,被視為生魚片中的極品,具有高經濟價值。
東港是台灣黑鮪魚主要捕獲地,因此也被稱為黑鮪魚的故鄉。全盛時期東港黑鮪魚捕獲量不僅是全台第一,還是全世界第一。一年可創造數十億元的商機。故有人貼切的形容黑鮪魚是東港人的黑金。
以往東港黑鮪魚貨交易以「外銷為主,內銷為輔」,主要外銷日本,市佔率曾高達8成。自2001年起屏東縣政府開辦「黑鮪魚文化觀光季」迄今,十多年來已成功帶動了國內食用市場大幅成長,加上近年來黑鮪魚捕獲量逐年下降,此消彼長的結果,如今魚貨轉而以供應內需為主。
造訪東港鎮最不可錯過的美食「東港三寶」,讓老饕王爺來告訴您。著名的東港三寶-黑鮪魚、櫻花蝦、油魚子,也成為旅遊恆春半島必吃/必買/必帶的伴手禮。造訪東港鎮最不可錯過的美食「東港三寶」,讓老饕王爺來告訴您。著名的東港三寶-黑鮪魚、櫻花蝦、油魚子,也成為旅遊恆春半島必吃/必買/必帶的伴手禮。
功不可沒的屏東縣政府,除了打響東港黑鮪魚知名度外,相對也造福了鄰近大鵬灣、小琉球和恆春半島的觀光收益。黑鮪魚成了東港最佳代言者,這股海裡來的黑旋風,吹的是讓饕客念念不忘的好滋味!

盛產季節為每年4-6月,黑鮪魚全身都是寶。肚子的魚肉是生魚片的極品,媲美冰淇淋入口即化,背部是台灣松板,乾煎後口感柔軟有如松板牛肉,下巴適合香烤,魚頭用來燉湯或清蒸。黑鮪魚瞬間游速高達時速160公里,驚人的爆發力使體內密佈的微血管變成紅肉,血液含有豐富的鐵質,魚肉富含EPA、DHA、核酸和多種維生素等營養成分,日本人視為海鮮極品「TORO」,鮮美甘甜的肉質口感,身價超過民間稱為黑金的烏魚子。

全世界始有日本駿河與東港兩處河灣有出產,蝦體型小,身體呈現螢光紅色而得名。櫻花蝦每100公克含鈣質量達2000毫克,比一般蝦皮多200毫克,對於成長中的兒童或骨質疏鬆症患者,應多吃櫻花蝦。除可作為料理食材,當地業者也開發出數種口味不同的櫻花蝦週邊食品。櫻花蝦目前於市場上已經可以全年供應,製成一般的蝦皮料理,可以炒食,或當零食吃。

油魚子學名薔薇帶鰆,俗稱「粗鱗仔」,為一種深海魚類,魚卵比烏魚子大,較為稀有,用火燻烤後切薄片,加上大蒜苗/蘿蔔片,比烏魚子鹹香入口,為東港鎮海產餐廳必點佳餚!

東港海鮮街
要到哪裡吃黑鮪魚料理?東港鎮內到處林立的餐廳都是選項,尤以海產街光復路兩側聚集了最多餐廳,是許多熟門熟路饕客的最愛。各餐廳業者為招徠消費者,頻頻在菜色上鑽研較勁,除參加料理比賽爭取肯定外,也注重整體服務品質與用餐環境的提升。

東港漁港漁產品直銷中心(華僑市場)
遊客可選擇在東港漁港漁產品直銷中心(華僑市場)購買零售生鮮黑鮪魚肉和黑鮪魚生魚片。若是黑鮪魚文化季辦理期間,在拍賣場邊的零售攤上也買得到。心動了嗎?今年的黑鮪魚文化季請來東港作客喔!

鮪魚/黑鮪魚拍賣場
消費者若有興趣觀看整尾黑鮪魚拍賣過程,可就近前往拍賣場感受漁村特有的拍賣文化。拍賣場鄰近漁會大樓,位於同一側,通過停車場收費亭後往左側碼頭邊看去即是鮪魚/黑鮪魚拍賣場,通常星期一和星期五休市,營業日約中午12點多才開賣,特別限定領牌魚販才能競標購買,並不是人人都可以買的唷!